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青春痘痘印该怎么预防?

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       青春痘痘印该怎么预防?青春痘也叫痤疮,是种炎症性皮肤病,好发于青少年,发病时有多种症状表现,若不及时处理病情严重时容易留下痘印。那么痘印该怎么预防呢?请看下面详细的介绍。

 
 
  青春痘痘印该怎么预防?
 
 
  1、合理的膳食可防备青春痘痘印的发生。青春的病人的膳食宜多吃平淡的食物,少吃脂肪和甜食,少吃或不吃辛辣食物。另外青春痘痘印病人应多吃含锌和维生素A的食物。青春痘痘印病人的晚餐很重要,晚餐应多吃些植物蛋白的食物,不要吃油腻的食物,伴随能够多吃蔬菜水果。
 
 
  2、注意皮肤的清洁,青春痘痘印病人要经常清洗脸部,洗脸的时候尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂,发生青春痘痘印时不要用手去挤压青春痘痘印,以免手上的细菌被传染皮肤,引发青春痘痘印部位产生炎症。青春痘痘印患者不要用刺激性太大的化妆品,以免刺激到皮肤,加重病情。
 
 
  3、保持乐观的情绪能够促进青春痘痘印的,青春痘痘印病人不要给自己太大的压力,要学会调节自己的心态,碰到不顺心的事要让自己冷静下来,不要过分紧张。另外,青春痘痘印患者在平时也要养成良好的休息习惯,不要熬夜,以免引起内分泌失调后,使病情更加严重。
 
 
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   2015年12月31日

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    【医师简介】 胡妍,现任深圳肤康皮肤病专科医师,长...[详细]

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    【医师简介】 闫荣磊,毕业于河南中医学院,本科,从...[详细]

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