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夏季如何预防黑头粉刺?

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  黑头粉刺是一种常见的皮肤病,好发于鼻子和下巴,影响了患者的形象,夏季又是皮肤病的高发期,那么夏季该怎么预防黑头粉刺呢?让我们来看看深圳肤康皮肤病专科医师的相关介绍。
 
  
夏季如何预防黑头粉刺
 
  夏季如何预防黑头粉刺
 
  要注意自己的饮食习惯。不利于身体健康的食物要少吃,尤其是一些高脂肪、高糖类的食物,会加重肠胃负担,引起消化不良。一些刺激性强的食物,例如辣椒、姜、洋葱等也要少吃。好以清淡食物为主,多吃蔬菜和水果,多喝水对皮肤也大有好处。
 
 
  要注意保持充足的睡眠。睡眠质量不好,不仅会产生黑眼圈,让我们没有精神,而且会让皮肤过于疲劳、代谢不正常,诱发黑头粉刺的发生。因此,我们在平时要保持充足的睡眠,做到不熬夜,同时还应该学会劳逸结合,保持着一份愉快的心情。
 
 
  我们要注意鼻子部位的清洁。很多人洗脸的时候,只注重面部的清洁,而忽略了鼻子的清洁。鼻子部位也好似出油比较多的,洗脸的时候可以特别的在这里涂上洗面奶,彻底的清洁毛孔的油腻、污垢,保持毛孔通畅,那么黑头粉刺自然也不会出来了。
 

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   2015年12月31日

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    【医师简介】 胡妍,现任深圳肤康皮肤病专科医师,长...[详细]

  • 闫荣磊 皮肤病医师

    【医师简介】 闫荣磊,毕业于河南中医学院,本科,从...[详细]

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