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青春痘该怎么预防

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赵影   肤康皮肤科主任   知名医师在线坐诊

擅长:在治疗青春痘、痘坑痘印、脱发、荨麻疹方面,突破...[详细]

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(郑重提醒:因不能面诊,无法全面了解病情,以下内容仅供参考,具体诊疗请到专科在医师的指导下进行!)

   现在很多年轻人脸上长了很多青春痘,引起很大的心理障碍,感觉不敢让别人看见自己的脸部,深圳肤康皮肤病专科医师为您提供青春痘防范措施:

 
  1、应该保持枕套和床单的清洁。
 
  2.便秘是粉刺产生的原因之一,这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。
 
  3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张,增加皮脂的分泌,从而加重粉刺。
 
  4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢旺盛的阶段,应当严格遵守早睡早起的习惯,晚上十二点前必须上床睡觉。
 
  5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤,从而加重粉刺,应避免梳这种发型。
 
  6.即使长了粉刺,也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果,即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。
 
  7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动,保持汗腺的畅通,愉快地生活。

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肤康公告

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   2015年12月31日

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  • 胡妍 皮肤病医师

    【医师简介】 胡妍,现任深圳肤康皮肤病专科医师,长...[详细]

  • 闫荣磊 皮肤病医师

    【医师简介】 闫荣磊,毕业于河南中医学院,本科,从...[详细]

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